为帮助缓解硕博研究生学术科研、求职就业等方面压力，帮助其了解和掌握压力应对方式，经管学院近日在活动中心201开展了“【经心赋能】研究生压力管理与应对”专题讲座。讲座由心理健康教育中心的李茜老师主讲，经管学院部分硕博研究生同学参与。
专题讲座以互动游戏作为开始，“大风吹”、“滚雪球”等游戏快速缓解了同学们的紧张情绪，促进了彼此间的交流，同时也激发了对于压力知识进行了解学习的兴趣。随后，李茜老师从压力的概念、产生原因、压力应对方法等方面对压力进行了全面的讲解与分析，并且强调适当的压力可以转化为动力，同学们要学会通过恰当方法将压力控制在合适的范围内并利用其提升自身效率。
